Ispitna anksioznost predstavlja oblik anksioznog poremećaja koji se manifestuje kroz osjećaj nelagode. Studenti u Novom Pazaru se sve više bore sa stresom i ispitnom anksioznošću, što pokazuju i podaci istraživanja.
Studentkinja treće godine Opšteg prava na Univerzitetu u Novom Pazaru Fazila Šačić kaže da je važno potražiti pomoć.
“Veoma je važno da se studenti ne ustručavaju za traženje pomoći i podrške za samu anksioznost na koju nailaze tokom ispitnog ciklusa. Naime, ta pomoć biće od presudne važnosti, zbog razvijanja tehnika i traženje načina na koji mogu pobijediti svoj strah koji može uticati na njihov uspjeh, tokom njihovog školovanja”, riječi su studentice Šačić.
Ističe da školovanje i rad u isto vrijeme mogu biti izazovni.
“Naročito kada se pokušavamo balansirati između akademskih i profesionalnih obaveza. Student koji radi i studira je uglavnom izložen velikom stresu, te zbog takvih okolnosti tu se najčešće javlja anksioznost, za razliku od onih koji samo studiraju”, rekla je Šačić.
S druge strane rad može doprinjeti, ali i usporiti sam proces učenja.
“Neki studenti se predeljuju da studiraju i rade, kako bi svoju karijeru gradili na taj način. Međutim, bitno je da se nađu rješenja i tehnike koja će pomoći na koji način da organiziraju svoje vrijeme i uspiju izbalansirati na oba polja”, objasnila je studentica Opšteg prava.
Podvlači da profesori imaju razumijevanja za zaposlene studente.
“Naročito, zbog toga što prepoznali da to studenti rade iz potrebe ili korak na koji su se oni sami odlučili. Profesori su flekibilni i sve bude u granicama akademskih pravila”, dodala je Šačić.
Profesorica psiholoških predmeta na Univerzitetu u Novom Pazaru Naida Karasalihović Bulić naglašava da mentalno zdravlje predstavlja osnov za funkcionisanje na svim poljima.
“Najčešće se javljaju sa fizičkim simptomima, a oni su odmah prepoznatljvi i vidljivi. To je drhtanje ruku, znoj, nespavanje, ubrzan rad srca”, dodala je ona.
Uslijed ozbiljnijih problema, ističe Karasalihović Bulić, biće savjetovani i usmjereni prema relevantnim resursima za mentalno zdravlje.
“Naši profesori i asistenti rade na povezivanju grupe, kako bi se studenti zbližili i bili uključeni u razne grupne aktivnosti kako bi se oslobodili tog stresa prije tog javnog nastupa. Uzimajući u obzir cjelokupnu situaciju, možemo reći da je ispitna anksioznost u porastu”, zaključila je psihološkinja.
Napominje da se kroz nastavne i vannastavne aktivnosti univerziteta organizuju savjetovanja za pomoć u prihvatanju i organizovanju akademskog i privatnog života.
SANA-A. Alić
