Naslovnica Blog Stranica 191

Albin Paljevac: Tijelo uvijek upozorava – naučimo slušati njegove signale

0

Gost Sandžačkog jutra bio je fizioterapeut i licencirani hidžamolog Albin Paljevac. Zbog svoje stručnosti i posvećenosti stekao je povjerenje velikog broja ljudi, a njegov pristup terapiji spaja moderno znanje i tradicionalne metode koje daju rezultate. Reagovati na vrijeme pola je rješenja problema, ističe Paljevac.

Problem je veći što više trpimo i odlažemo. Tako dozvolimo da bol iz akutnog pređe u hronično stanje, pa je period oporavka dosta duži i složeniji.

“Mnogo je bitno kad je ta akutna faza da se ćovjek javi i na vrijeme reaguje, da ne bi došlo do tog hroničnog bola. Tada je proces oporavka mnogo duži. Ljudi često rade neke vježbe koje nisu adekvatne, dosta dugo čekaju da se jave sa problemom, često čekaju da to prođe samo od sebe, piju neke lijekove koji nisu adekvatni za to. Što se prije čovjek javi, to će brže da riješi problem. Poslije prvog tretmana slijedi olakšanje, poslije par to je već druga priča”, kazao je Paljevac.

Kada je u pitanju hidžama, Albin Paljevac navodi da se njena ljekovitost nalazi i u predajama Poslanika s.a.w.s. Detoksicira tijelo, odstranjuje nečistu, nataloženu krv iz mrtvih tkiva, sređuje imunitet i oslobađa ljude glavobolja, sindroma “teškog tijela i teške glave” i preporučuje se na svaka tri mjeseca, a može se raditi čak i jednom mjesečno.

“Čovjek osjeti odmah poslije prve hidžame prokrvljenost, jačanje imuniteta, smanjenje bolova, napetosti, glavobolja – što je jako bitno jer dosta nam se često ljudi javljaju sa užasnim i učestalim glavoboljama. Hidžama je zaista metoda koja se dosta pokazala kao efikasna u praksi i ljudi je sada i masovno rade jer im jako pomaže. Hidžama se preporučuje svima, posebno sportistima i ljudima koji žele da održavaju i jačaju svoj imunitet. Ne preporučuje se trudnicama i osobama koje imaju neko zapaljenje kože. Na 3 do 5 mjeseci poželjno je uraditi jedan tretman hidžame preventivno, a može se raditi nakon 4 nedjelje ponovo. To je najmanji period kad može da se odradi”, ističe Paljevac.

Naš organizam nepogrešivo šalje signale kada nešto nije uredu, podvlači Paljevac. Zato je preporučio svima da se bave sportom, da imaju dobar san, paze na ishranu koliko god je to moguće, te da ne zapostavljaju sebe i steknu naviku da nagrade svoje tijelo i organizam nečim što mu je od nužne koristi za dobro funkcionisanje.

SANA – H.Š.
FOTO: SANA 

Kreativna radionica u PU Reuda: Najmlađi napravili prvu zimnicu

0

U Predškolskoj ustanovi Reuda, u odjeljenju “Musala”, najmlađi su sa svojom vaspitačicom Dženisom Mekić krenuli u pravu jesenju avanturu – pripremu zimnice!

Kroz ovu kreativnu radionicu djeca su na zabavan i praktičan način učila o važnosti očuvanja hrane i tradiciji pravljenja zimnice. Uz svježe jesenje plodove upoznala su nazive voća i povrća, razvijala motoričke vještine kroz prilagođeno sjeckanje i punila teglice bojama, oblicima i sa mnogo mašte.

Cilj radionice bio je da mališani shvate da i sami mogu napraviti nešto vrijedno i korisno, a rezultat je – puno ponosa, radosti i njihovo malo, jestivo remek-djelo.

Radna posjeta delegacije Mešihata i UNP-a Republici Turskoj

0

Delegacija Mešihata Islamske zajednice u Srbiji i Univerziteta u Novom Pazaru boravila je u višednevnoj radnoj posjeti Republici Turskoj. Posjetu je predvodio predsjednik Mešihata, muftija dr. Mevlud-ef. Dudić, u pratnji finansijskog menadžera i šefa kabineta rektora UNINP-a, doc. dr. Harisa Zogića.

Delegaciju je u sjedištu Mtel Turska ugostio direktor kompanije Zoran Drašković. Tom prilikom muftija Dudić uručio je zahvalnicu za zlatno sponzorstvo međunarodne konferencije “Islamska moralna ekonomija i finansije”, održane u oktobru na UNINP-u.

U prostorijama udruženja Bosna–Sandžak delegaciju je dočekalo rukovodstvo na čelu s predsjednikom Yusufom Altinbašakom. Predsjednik Mešihata je domaćinima predstavio Islamsku zajednicu sa željom za uspostavljanje bliže saradnje, ponudivši im stipendiju za jednog studenta na Univerzitetu u Novom Pazaru. Zamolio ih je da čuvaju svoju vjeru, kulturu i jezik, a posebno svoje porodice, te da budu korisni članovi društva i države u kojoj žive.

Tokom boravka u Turskoj, delegacija se susrela i s istaknutim bošnjačkim privrednicima koji posluju u ovoj zemlji, među kojima i s uspješnim biznismenom Mitkom Murićem.

Radna posjeta ocijenjena je kao izuzetno uspješna i važan korak ka jačanju institucionalnih, kulturnih i privrednih veza između bošnjačke dijaspore u Turskoj i matičnih institucija u Srbiji.

CHR „Hajrat” nastavlja akciju podjele ogrijeva: Pomoć stigla i u Dugu Poljanu

0

CHR Hajrat nastavlja svoju veliku akciju podjele ogrijeva najugroženijim porodicama širom Sandžaka. Ovoga puta pomoć je stigla do Duge Poljane, gdje je podijeljena značajna količina drva za ogrijev kako bi se porodicama olakšali hladni dani koji dolaze.

Podjeli su prisustvovali direktor CHR Hajrat, Mirsad ef. Bećirović, glavni imam Medžlisa IZ-e Sjenica, Berin ef. Ljajić, te koordinator CHR Hajrata za Sjenicu, Mensur ef. Hamidović, koji su ovom prilikom istakli važnost kontinuirane brige o onima kojima je pomoć najpotrebnija.

“Nastavljamo ovu hajrli akciju u saradnji sa Medžlisom i Berin ef. Ljajićem koji nam je preporučio par porodica ovdje kojima je to najpotrebnije. Koristim ovu priliku da se zahvalim donatorima koji se ovih dana odazivaju, kako ovdje u Sandžaku tako i u dijaspori, molim Allaha da ih nagradi, da im podari svaki hajr i sreću”, naglasio je Mirsad ef. Bećirović

“Koristim ovu priliku da se ispred svog Medžlisa IZ-e u Sjenici, danas i lokalno ispred džemata Duga Poljana, zahvalim našoj najboljoj humanitarnoj organizaciji na ovim prostorima, našem Hajratu na čelu sa direktorom Bećirovićem, koji su ponovo dokazali da smo mi jedno tijelo, jedna zajednica, da je u saradnji berićet, da je u džematu berićet i evo možda već treći put od ljetos Hajrat u Dugoj Poljani i generalno na teritoriji Medžlisa IZ Sjenica dokazuje da je jedan naš pouzdan oslonac kada su najmuftačniji u pitanju”, kazao je Berin ef. Ljajić, glavni imam Medžlisa IZ Sjenica

Poručeno je da je ova akcija dio šire misije Hajrata da svako domaćinstvo u stanju potrebe osjeti toplinu solidarnosti i podrške zajednice. Mještani Duge Poljane izrazili su veliku zahvalnost na pruženoj pomoći, naglašavajući koliko ovakve aktivnosti znače pred početak zimskih mjeseci. CHR Hajrat najavljuje da će se podjele ogrjeva nastaviti i u narednim danima.

Mladi kao pokretači promjena: Međunarodni dan studenata

0

Međunarodni dan studenata, posvećen afirmisanju njihovih prava, ambicija i značaja mladih u razvoju društva. Tim povodom, predstavnici Studentskog parlamenta Univerziteta u Novom Pazaru istakli su da studenti danas imaju važnu ulogu u kreiranju akademskog okruženja i unapređenju studijskih programa, ali i da je njihov glas ključan u donošenju odluka koje utiču na kvalitet obrazovanja.

Kako navode, različite inicijative i projekti doprinose jačanju studentskog aktivizma, dok se istovremeno radi na podizanju svijesti o značaju studenata u društvenim procesima.

“Zato je važno da se studentski glas digne protiv nepravde i za nas je to važan historijski događaj. Suština je da su studenti uspjeli da sačuvaju visoko obrazovanje, te je za nas važno da znamo da su studenti to postigli”, kaže Bedrija Ramičević.

Ovaj susret bio je prilika da se još jednom potvrdi da mladi, uprkos izazovima, ostaju nosioci promjena, ideja i razvoja kako u akademskoj zajednici, tako i van nje.

“Univerzitet na kom je predavač bio rahmetli muftija Zukorlić, odgajao je i odgaja nove lidere koji su spremni da preuzmu odgovornost u društvu u bilo kom segmentu. Ono što je ostala ideja akademika Zukorlića do danas je ideja slobodne misli i govora, na šta je on mnogo potencirao”, ističe Imran Zukorlić.

Obilježavanjem Međunarodnog dana studenata još jednom je potvrđeno da su mladi snaga koja pokreće društvo. Uz podršku akademskih institucija i razvoja studentskog aktivizma, njihov glas i doprinos postaju sve vidljiviji, podsjećajući nas da upravo u njima leži budućnost koja se gradi danas.

1...190191192...2.973Stranica 191 of 2.973