Novopazarski bodibilder, Dženan Ademi, svjetski je juniorski prvak iz Barselone 2023. godine i jedan od najvećih ambasadora sporta. Višestruki je državni, balkanski i regionalni prvak.
Napominje da je do titule prvaka došao nakon pet godina truda, te da je taj rezultat ostvario uz podršku svog tima.
“Ljudi misle da je put bio lahk, da je sve to došlo za godinu dana, ali put je bio baš dug, trajao je punih pet godina, gdje smo trener i ja krenuli sa pripremama tokom pandemije Covid. Baš smo se mučili i radili pod tim uslovima. Druga i prva sezona su presudile tako što sam osvojio treće mjesto, nakon toga sam nastavio dalje, jer sam uvidio da mi je Bog dao i da imam taj dar i da vladam tom juniorskom scenom. Juniori su tada bili od šesnaeste do dvadesetčetvrte godine. Ostala mi je bila još jedna godina, nakon koje više nisam bio junior i išao bih u seniore. Put je doista bio dug, i eto, sa slobom mogu reći da nosim ponosno tu titulu za svoj grad, kao i za svoju državu”, kazao je svjetski juniorski prvak Dženan Ademi.
Istakao da tokom dana trenira tri puta, kao i to da svaki dan provodi sa istom rutinom.
“Svaki dan je isti. Buđenje po sabahu, klanjam sabah, idem na kardio u šest sati. To je jedan od tri treninga, nakon toga ide prvi obrok. Drugi trening je već u dvanaest sati, to je težinski i ispoštuju se sva četiri obroka koja su naredna ista. Nema razlike u obrocima, samo u gramaži i tri treninga dnevno. Svaki dan je isti, a nedjelja mi je jedino odmor, tačnije od dva sata popodne, jer se kardio ne preskače”, dodaje on.
Ključni faktor uspjeha ovog svjetskog prvaka jestu disciplina, želja i snovi, od kojih, kako kaže, sve i polazi.
“Ako taj tim radi za tebe, onda imate tim bukvalno za sve, što se tiče ishrane, treninga, jednako za sve. Ako jedan taj faktor nedostaje, onda sve pada u vodu. Shvatio sam nešto što i jeste moja poruka, a to je ne juriti za savršenstvom, već se treba zaljubiti u taj proces i voljeti ono što radite. I sam taj proces će vam pomoći da bilo šta prebrodite i da to izgurate do kraja”, zaključuje Ademi.
Poruka juniorskog prvaka je jasna, potrebno je voljeti i imati afiniteta u ono što radite, jer jedino tako možete ostvariti svoje ciljeve.
SANA- HAZIR ŽUPLJANIN
FOTO: SANA
