Nedostatak novca posebno je težak za mentalno i fizičko zdravlje čovjeka potvrđuju stručnjaci, a stres zbog finansijske situacije je najštetniji po zdravlje ljudi.
Suočavanje sa novčanim problemima dovodi do problema u emocionalnom funkcionisanju, ali i do ozbiljnih oboljenja.
“Zbog toga se javlja težak i veliki problem koji je poznat pod nazivom “finansijska anksioznost”. Tu se, prije svega, podrazumjeva da se finansijski stres manifestuje kroz osjećaj straha, brige i panike zbog mogućih i potencijalnih problema sa kojima se ljudi susreću”, pojansila je Fazila Šačić sa departmana za psihološke nauke.
Ističe da je važno postaviti precizne strategije i ciljeve upravljanja novcem.
“Jer u suprotnom ukoliko ne dođe do postavljanje isravnih strategija i ciljeva, tada dolazi do situacije da ljudi upadaju u stanje depresije i anksioznosti, što utiče na njihovo fizičko i mentalno zdravlje”, dodala je Šačićeva.
Kada smo pod stresom, hormoni poput adrenalina i kortizola se pojačano luče kako bi pomogli da se izborimo sa tim. Šačićeva naglašava da je jedan od problema i taj što ljudi troše više nego što zarađuju.
“Taj problem je izuzetno prisutan kod nas, s obzirom da ljudi ne postavljaju ispravne strategije i to bitno utiče na njihovo zdravlje. Tu prije svega treba potražiti stručnu pomoć jer se takvi problemi ne mogu rješavati samostalno”, rekla je ona.
Navodi da je do razvoda braka, zbog nestabilne finansijske situacije u porodici, danas čest slučaj.
“Brojna istraživanja i studije koje su rađene širom svijeta, a jedna je rađena u Londonu gdje je istraživanje pokazalo da je jedan od najvećih faktora razvoda braka upravo finansijska situacija, te na određenu osobu ostavljaju veći psihološki efekat nego i razvod braka”, riječi su Šačićeve.
Treba biti svejstan realnosti, jer je to ključ za naprijed dodala je naša sagovornica.
“Osoba mora biti svjesna situacije u kojoj se našla i tražiti ta rješenja koja najlakše može ostvariti i ne postavljati neke ciljeve”, podvukla je ona.
Zbog toga je važno naći jednostavne, zdrave metode upravljanja stresom, uz dobijanje pomoći od strane profesionalca.
FOTO/TEKST: SANA-A. Alić
