Home Vijesti Dr. Nurković: Pri hodu na ledu paziti kako, s kim i na...

Dr. Nurković: Pri hodu na ledu paziti kako, s kim i na koji način gazite

186
0

Zima može zagorčati život pogotovo usljed minusa i poledice. Neophodan je oprez pri hodu po ledu a dodatnu opasnost stvaraju i ledene kiše. Jedno od osnovnih pravila je nikad ne držati ruke u džepovima. Oprez je neophodan i kod osoba koje uzimaju lijekove za opuštanje mišića jer generalno utječu na hod.

 

Kao i u životu, tako i u vezi kretanja važno je kako gazite, s kim gazite i na koji način gazite. Donekle možemo spriječiti teške prijelome tako što se na vrijeme provjeri gutina gostiju i na vrijeme dopuni ono što nedostaje. Obično ljudi pitaju da li nešto mogu nadoknaditi ishranom- mlijeko, mliječni proizvodi, kalcijum, šumeći kalcijum. Pristalica sam da se nadoknađuje ono čega fali. Da bismo znali da tijelu nešto fali uradimo laboratorijske analize. Dostupna je analiza s kojom se provjerava nivo kalcija, fosfora, vitamina D, magnezija, Nadoknada ima smisla jedino ako nešto fali. Bili smo svjedoci da i u situaciji s Kovidom smo svi uzimali veliki broj vitamina, minerala, cinka. To je ozbiljna situacija i to može napraviti ozbiljne posljedice svima nama. Ne možete dopunjavati nešto čega ima dovoljno. Svi mi možemo vidjeti nepravilan stav i nepravilno ponašanje na ulici i nekog ko se zaista pazi. Postoji veliki broj bolesti koje povećavaju rizik za prijelome. Obično osobe koje znaju da imaju povećan rizik one i paze. Svi lijekovi koji utječu na hod a veliki je broj lijekova koji utječu na hod i vožnju generalno, postoji upozorenje i na kutiji a i ljekar upozori. Generalno, savjet je da ti ljudi ne izlaze sami, uvijek imaju nekog pored sebe. Bolje zakasniti pet minuta negdje nego se liječiti dva ili tri mjeseca, kaže između ostalog dr. Jasmin Nurković specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije i specijalizant radiologije tokom gostovanja u Jutarnjem programu STV